Em 21 dias, saia do ciclo de ansiedade e volte a sentir controle, calma e segurança emocional.
Um método para mulheres que vivem em alerta, pensam demais e se sentem exaustas emocionalmente — e querem parar de sobreviver no automático e voltar a viver com mais leveza.
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O QUE É O MÉTODO
O Método Você no Controle em 21 Dias foi criado para mulheres que acordam cansadas mesmo depois de dormir, que se preocupam antes mesmo das coisas acontecerem e que sentem que a mente nunca “desliga”.
Ele nasce da prática clínica e é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — mas traduzido para uma linguagem simples, humana e aplicável.
Aqui, você não vai aprender a ignorar o que sente.
Você vai aprender a entender seus pensamentos, regular suas emoções e responder melhor às situações do dia a dia.
Não é um curso pesado. É um processo de reconexão com o seu próprio controle emocional.
COMO FUNCIONA
Um método simples, guiado e possível de aplicar mesmo na rotina corrida
- Acesso imediato ao aulão
- Conteúdo direto, sem excesso de teoria
- Exercícios simples e possíveis
- Estrutura organizada para 21 dias
Você não precisa mudar tudo na sua vida.
O método se encaixa na sua rotina atual.
Poucos minutos por dia já trazem mais clareza, calma e segurança.
PARA QUEM É
Esse método é para você que:
- Vive com a mente sempre acelerada
- Sente ansiedade mesmo sem um motivo claro
- Se cobra demais e sente culpa por isso
- Tem dificuldade para relaxar e descansar
- Quer aprender a lidar melhor com o que sente
❌ Não é para quem quer solução instantânea
✅ É para quem quer aprender a se cuidar emocionalmente
BENEFÍCIOS DO MÉTODO
Com o Método Você no Controle em 21 Dias, você começa a:
- Entender por que sua mente acelera
- Reduzir a intensidade da ansiedade
- Diminuir pensamentos repetitivos
- Se sentir mais calma e presente
- Dormir melhor
- Tomar decisões com mais segurança
Muitas mulheres relatam mudanças já nos primeiros dias.
O QUE VOCÊ RECEBE
Ao acessar o método, você recebe:
Aulão completo Método Você no Controle em 21 Dias
Estrutura clara de aplicação prática
Técnicas baseadas em TCC
Direcionamento para autonomia emocional
Acesso online para assistir quando quiser
Sem pressão. Sem excesso. Com cuidado.
DEPOIMENTOS
Mulheres que decidiram assumir o controle da própria mente
DIFERENCIAIS
Por que este método funciona de forma diferente
Outros métodos
- Promessas genéricas e pouco claras.
- Conteúdo raso e pouco aplicável.
- Técnicas difíceis de manter na rotina.
- Método acolhedor e prático
- Linguagem simples e empática
- Base científica (TCC)
- Aplicável na vida real
- Criado por psicóloga com mais de 12 anos de experiência
- Foco em autonomia emocional, não dependência
Você tem 7 dias de garantia incondicional.
Se sentir que não é o momento, é só pedir o reembolso.
Sem culpa. Sem explicações. Sem burocracia.
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Buscar esse tipo de clareza emocional de forma tradicional costuma custar:
- Sessão de terapia individual: R$300
- 4 sessões no mês: R$1.200
O Método Você no Controle em 21 Dias entrega a base emocional que muitas mulheres só constroem depois de meses — de forma acessível e organizada.
Hoje, o acesso completo sai por apenas:
R$17,00
Menos que uma sessão. Menos que um remédio. E suficiente para começar a cuidar da sua mente com responsabilidade.
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FAQ
Perguntas Frequentes
Esse método substitui terapia?
Não. Ele não substitui acompanhamento profissional, mas funciona como um método prático para desenvolver autonomia emocional e aplicar técnicas no dia a dia.
Preciso ter conhecimento prévio?
Não. O método é totalmente guiado e acessível, tanto para quem está começando quanto para quem já tentou outras abordagens e não conseguiu manter constância.
Quanto tempo por dia preciso dedicar?
Entre 10 e 20 minutos por dia, com práticas objetivas que cabem mesmo em rotinas corridas.
Como funciona o acesso depois do pagamento?
O método é mais indicado para ansiedade leve a moderada, especialmente relacionada a pensamentos acelerados, preocupação excessiva e sobrecarga emocional.
O acesso é imediato?
Sim. Após a confirmação da compra, o acesso é liberado automaticamente para você começar no mesmo dia.
Posso fazer no meu ritmo?
Sim. Apesar da proposta de 21 dias, você pode adaptar o ritmo conforme sua rotina, sem pressão.
Tem prazo para concluir?
Não. Você pode acessar o conteúdo quando quiser, sem data limite para finalizar.
Por quanto tempo tenho acesso?
Você terá acesso por 1 ano a todo o conteúdo do método, com liberdade para revisar e reaplicar sempre que precisar.
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